Thoái hóa khớp

Cấu tạo của khớp cổ tay là gì và có những chức năng nào?

Xương cổ tay là một trong những bộ phận tinh vi nhất của hệ vận động, đóng vai trò cầu nối quan trọng giữa cẳng tay và bàn tay. Với cấu trúc phức tạp nhưng hài hòa, khớp này không chỉ hỗ trợ các chuyển động đa dạng mà còn đảm bảo sức mạnh và độ chính xác trong mọi hoạt động hằng ngày. Theo ông Nguyễn Thành Danh – truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông với hơn 20 năm kinh nghiệm điều trị bệnh lý xương khớp – việc hiểu rõ cấu tạo và chức năng của khớp cổ tay giúp nhận diện sớm các dấu hiệu bất thường, từ đó duy trì sức khỏe lâu dài.

Hình chụp người đàn ông đang bị đau tay

Khớp cổ tay được hình thành từ những thành phần nào?

Khớp cổ tay không phải là một khớp đơn lẻ mà là tổ hợp của nhiều khớp nhỏ, tạo nên một hệ thống linh hoạt và bền vững. Cấu trúc này cho phép cổ tay thực hiện các chuyển động phức tạp mà không làm mất đi sự ổn định. Các thành phần chính bao gồm:

  • Khớp quay – cổ tay: Đây là khớp chính nối đầu dưới xương quay với hai xương cổ tay đầu tiên là xương thuyền và xương nguyệt. Khớp này chịu trách nhiệm chính cho chuyển động xoay và nghiêng, giúp cổ tay linh hoạt trong các hoạt động như vặn tay hoặc cầm nắm.
  • Khớp giữa cổ tay và khớp gian cổ tay: Điểm kết nối giữa hai hàng xương cổ tay (hàng gần và hàng xa), tạo sự liên kết chặt chẽ giữa các xương nhỏ. Nhờ đó, lực truyền từ cẳng tay được phân bổ đều, tránh tập trung gây tổn thương.
  • Khớp cổ bàn tay: Nối hàng xương cổ tay xa với các xương bàn đốt ngón tay. Khớp này hỗ trợ chuyển động gập duỗi và nghiêng, đặc biệt quan trọng trong các thao tác tinh tế như viết lách hoặc chơi nhạc cụ.

Hệ thống khớp phong phú này được củng cố bởi các mô mềm xung quanh, tạo nên một khối thống nhất hoạt động nhịp nhàng. Tại Dược Bình Đông, các lương y thường nhấn mạnh rằng sự hài hòa giữa các khớp nhỏ chính là nền tảng cho sức khỏe cổ tay bền vững.

Chức năng chính của khớp cổ tay trong sinh hoạt hằng ngày

Nhờ cấu trúc đa tầng, khớp cổ tay đảm nhận vai trò trung tâm trong hầu hết chuyển động của chi trên. Mỗi chức năng đều được tối ưu hóa để hỗ trợ con người từ các hoạt động cơ bản đến phức tạp, mà không gây mỏi mệt hay tổn thương nếu được sử dụng đúng cách. Cụ thể:

  • Thực hiện chuyển động linh hoạt: Khớp cổ tay cho phép gập, duỗi, nghiêng sang hai bên và xoay tròn. Những động tác này hỗ trợ hiệu quả trong sinh hoạt như đánh máy, viết chữ, cầm nắm đồ vật, giúp bàn tay hoạt động mượt mà mà không bị giới hạn.
  • Truyền tải lực từ cánh tay xuống bàn tay: Với hệ thống khớp và gân cơ vững chắc, cổ tay phân bổ lực đều đặn, cho phép thực hiện các động tác cần sức như nâng tạ, đẩy kéo hoặc bưng bê nặng mà vẫn giữ được sự ổn định, giảm nguy cơ mỏi cơ.
  • Kiểm soát động tác tinh tế và chính xác: Khớp cổ tay hỗ trợ các chuyển động nhỏ, đòi hỏi sự khéo léo cao như vẽ tranh, thao tác máy móc, chơi đàn hoặc may vá. Độ chính xác này xuất phát từ sự phối hợp giữa các khớp nhỏ và hệ thống gân cơ nhạy bén.

Ông Nguyễn Thành Danh chia sẻ rằng, trong Đông y, khớp cổ tay được ví như “cầu nối sinh khí” giữa cánh tay và ngón tay, giúp lưu thông năng lượng hiệu quả. Tại Dược Bình Đông, các sản phẩm hỗ trợ xương khớp như cao dán hoặc thảo dược bôi ngoài được nghiên cứu dựa trên nguyên lý này, nhằm duy trì chức năng tự nhiên mà không can thiệp sâu.

Cấu tạo chi tiết của khớp cổ tay hỗ trợ chức năng như thế nào?

Để đáp ứng đầy đủ các chức năng trên, khớp cổ tay sở hữu hệ thống cấu tạo tinh vi với sự phối hợp chặt chẽ giữa xương, sụn, dây chằng, gân và bao hoạt dịch. Mỗi thành phần đều đóng góp riêng biệt nhưng liên kết nhịp nhàng, đảm bảo cổ tay vận hành trơn tru trong mọi tình huống. Chi tiết từng phần như sau:

  • Hệ thống xương cổ tay: Gồm 8 xương nhỏ xếp thành hai hàng (hàng gần: thuyền, nguyệt, tam giác, đậu; hàng xa: thang, lớn, móc, đầu xương). Chúng nối xương quay – trụ ở cẳng tay với xương bàn tay, tạo khung vững chắc cho chuyển động đa hướng: gập duỗi lên đến 80 độ, nghiêng 30-40 độ và xoay nhẹ.
  • Sụn khớp: Lớp sụn trong suốt bao phủ đầu xương, hoạt động như đệm giảm shock. Sụn hấp thụ lực tác động từ vận động lặp lại, cho phép các mặt khớp trượt mượt mà, ngăn chặn mài mòn và viêm nhiễm lâu dài.
  • Dây chằng cổ tay: Hệ thống dây chằng dày đặc bao quanh, bao gồm dây chằng ngang, dọc và chéo. Chúng giữ xương ở vị trí cố định, giới hạn biên độ chuyển động để tránh trật khớp, đồng thời tăng cường độ bền khi chịu lực mạnh.
  • Gân cơ cổ tay: Các gân từ cơ cẳng tay chạy qua cổ tay đến ngón tay, truyền lực cơ học chính xác. Gân gấp giúp nắm chặt, gân duỗi hỗ trợ mở bàn tay, tạo nên sự kiểm soát tinh vi trong mọi thao tác.
  • Bao hoạt dịch: Các túi dịch nhỏ bao bọc gân và khớp, tiết chất bôi trơn tự nhiên. Nhờ đó, ma sát giảm tối đa trong chuyển động liên tục, hạn chế viêm bao gân – nguyên nhân phổ biến gây đau cổ tay.

Theo kinh nghiệm của ông Nguyễn Thành Danh tại Dược Bình Đông, cấu tạo này phản ánh sự cân bằng âm dương trong Đông y: xương và dây chằng đại diện cho phần cương, sụn và bao hoạt dịch là phần nhuyễn. Các sản phẩm từ thảo dược tự nhiên như Bình Đông Cao giúp bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ duy trì sự cân bằng này một cách nhẹ nhàng.

Khớp cổ tay với cấu tạo phức tạp và chức năng đa dạng chính là minh chứng cho sự kỳ diệu của cơ thể con người. Hiểu rõ về nó không chỉ giúp đánh giá cao giá trị của chuyển động hằng ngày mà còn khuyến khích chăm sóc đúng cách. Dược Bình Đông cam kết mang đến giải pháp Đông y an toàn, dựa trên di sản hàng trăm năm của dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm.

Thông tin của Lương y Nguyễn Thành Danh

Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y

(*) Bản quyền bài viết thuộc về Dược Bình Đông. Khi chia sẻ, cần trích dẫn nguồn đầy đủ: “Tác giả: Lương y Nguyễn Thành Danh – Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: “Theo Dược Bình Đông” hoặc tương tự, đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

Tham khảo: Vinmec, Nhà thuốc Long Châu, Bệnh viện Tâm Anh,  Medlatec, Phòng khám ACC

Thoái hóa khớp

Cách chăm sóc, điều trị thoái hóa khớp gối tại nhà

Thoái hóa khớp gối khiến cơn đau âm ỉ kéo dài, hạn chế vận động và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày. Không chỉ dừng lại ở giảm đau, chống viêm, việc chăm sóc và điều trị tại nhà còn cần tập trung bồi bổ cơ thể, phục hồi chức năng khớp, tăng cường sức đề kháng để kiểm soát bệnh bền vững, hạn chế tái phát và nâng cao chất lượng sống. Dưới sự tham vấn của Ông Nguyễn Thành Danh – truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông với hơn 20 năm kinh nghiệm điều trị các bệnh lý xương khớp – bài viết này hướng dẫn chi tiết các phương pháp chữa bệnh khô khớp chân khoa học, dễ áp dụng ngay tại nhà, giúp khớp gối khỏe mạnh từ gốc.

Người phụ nữ đang bị đau nhức khớp gối

1. Chế độ ăn uống hỗ trợ tái tạo sụn và giảm viêm khớp gối

Một chế độ dinh dưỡng cân bằng không chỉ duy trì hệ miễn dịch ổn định mà còn hỗ trợ tái tạo sụn khớp, tăng đàn hồi mô liên kết và cải thiện vận động ở người bị thoái hóa. Các dưỡng chất thiết yếu sẽ nuôi dưỡng khớp từ bên trong, làm chậm quá trình thoái hóa và giảm phản ứng viêm âm ỉ.

  • Thực phẩm giàu canxi: Sữa chua, phô mai, cá mòi, cá hồi giúp xương chắc khỏe, hạn chế loãng xương kèm theo thoái hóa.
  • Thực phẩm giàu omega-3: Cá thu, hạt chia, quả óc chó chống viêm tự nhiên, giảm đau và tăng độ linh hoạt cho khớp gối.
  • Thực phẩm chứa vitamin D: Trứng, nấm, cá béo hỗ trợ hấp thụ canxi, duy trì mật độ xương và giảm nguy cơ cứng khớp.
  • Trái cây giàu vitamin C: Cam, dâu tây, ớt chuông thúc đẩy sản sinh collagen, bảo vệ sụn khớp khỏi tổn thương.
  • Rau xanh đậm: Bông cải xanh, rau bina, cải xoăn cung cấp chất chống oxy hóa và vitamin K, củng cố cấu trúc xương khớp.

Hạn chế tối đa đường tinh luyện, chất béo bão hòa, món chiên xào, rượu bia vì chúng kích thích viêm và làm tình trạng thoái hóa nặng thêm. Để tăng hiệu quả, có thể bổ sung sản phẩm Đông y từ thảo dược tự nhiên như Bổ cốt hoàn Bình Đông – kết hợp đỗ trọng, tục đoạn, ngưu tất theo bài thuốc gia truyền, giúp bổ thận cường gân, hoạt huyết thông lạc và nuôi dưỡng sụn khớp bền vững.

2. Bài tập khớp gối tại nhà cải thiện vận động và giảm cứng khớp

Tập luyện đều đặn 30 phút mỗi ngày, ít nhất 5 ngày/tuần sẽ tăng cường cơ quanh khớp, cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ teo cơ, cứng khớp. Các bài tập nhẹ nhàng giúp phục hồi chức năng mà không gây áp lực quá mức lên gối.

  • Yoga thư giãn: Tư thế Tadasana (đứng thẳng), Balasana (em bé), Vajrasana (ngồi kim cương) kéo giãn nhẹ, giảm căng tức và tăng linh hoạt khớp.
  • Đi bộ chậm: Trên mặt phẳng, đều nhịp 20-30 phút giúp tuần hoàn máu tốt hơn mà không làm khớp chịu lực mạnh.
  • Duỗi gối và đạp xe tại chỗ: Kéo giãn cơ đùi, tăng sức bền, đặc biệt phù hợp với người lớn tuổi đang phục hồi.

Tránh động tác nặng như xoay gối mạnh, nhảy cao, chạy nhanh khi khớp đang sưng đau. Nếu xuất hiện đau nhói hoặc sưng bất thường, ngừng ngay và nghỉ ngơi. Kết hợp với Dầu xoa bóp Bình Đông – chiết xuất từ quế chi, dây đau xương, thiên niên kiện – massage nhẹ trước khi tập để làm ấm khớp, tăng lưu thông máu và giảm đau hiệu quả.

3. Phương pháp chăm sóc giảm triệu chứng thoái hóa ngay tại nhà

Các biện pháp đơn giản tại nhà hỗ trợ giảm đau cấp tính, thư giãn cơ và tăng tuần hoàn, giúp kiểm soát triệu chứng mà không phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc Tây.

  • Massage nhẹ: Dùng tay hoặc dầu nóng xoa bóp quanh gối 10-15 phút, kích thích máu lưu thông và giảm căng cơ.
  • Chườm đá: 15-20 phút/lần, 2-3 lần/ngày khi sưng nhẹ để co mạch, giảm viêm và làm dịu đau.
  • Ngâm chân nước ấm: Thêm gừng hoặc muối 30-60 phút trước ngủ, thư giãn toàn thân và giảm đau khớp gối.
  • Sử dụng đai hỗ trợ: Cố định khớp, giảm áp lực khi di chuyển hàng ngày.

Áp dụng mẹo dân gian từ thảo dược: Rang lá lốt với muối chườm ấm giảm viêm; ngải cứu rang nóng kháng viêm, thông kinh lạc; gừng thái lát rang muối chườm trực tiếp để tan đau nhức. Để tăng cường từ bên trong, sử dụng Viên khớp Bình Đông – công thức Đông y gia truyền với hy thiêm, phòng phong, độc hoạt – hỗ trợ trừ phong thấp, bổ gân cốt và phục hồi chức năng khớp lâu dài.

4. Thói quen sinh hoạt hàng ngày bảo vệ khớp gối bền vững

Lối sống lành mạnh làm chậm thoái hóa, giảm tải áp lực và duy trì vận động linh hoạt, giúp người bệnh tự tin hơn trong sinh hoạt.

  • Tư thế đúng: Ngồi thẳng, tránh ngồi xổm hoặc mang vác lệch bên để giảm lực ép lên gối.
  • Uống đủ nước: 2-2.5 lít/ngày duy trì dịch khớp, hỗ trợ chuyển hóa và giảm khô khớp.
  • Ngủ đủ giấc: Đi ngủ sớm, tránh thức khuya để cơ thể phục hồi sụn và cơ trong đêm.
  • Giữ ấm cơ thể: Đặc biệt mùa lạnh, tránh gió lùa để khớp không co cứng.
  • Nghỉ ngơi định kỳ: Sau mỗi giờ ngồi lâu, đứng dậy 5-10 phút để khớp không bị cứng.
  • Kiểm soát cân nặng: Giảm tải cho gối, ngăn thoái hóa tiến triển nặng.

Tránh ngồi lâu một chỗ, bẻ gối liên tục, đứng lâu hoặc mang nặng để hạn chế tổn thương tích tụ. Thăm khám định kỳ giúp phát hiện sớm và điều chỉnh kịp thời.

Với hướng dẫn chi tiết từ Ông Nguyễn Thành Danh và các sản phẩm Đông y uy tín tại Dược Bình Đông, bạn hoàn toàn có thể chăm sóc, điều trị thoái hóa khớp gối tại nhà hiệu quả. Áp dụng đều đặn để khớp khỏe mạnh, vận động tự do và chất lượng cuộc sống được nâng cao.

Thông tin của Lương y Nguyễn Thành Danh

Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y

(*) Bản quyền bài viết thuộc về Dược Bình Đông. Khi chia sẻ, cần trích dẫn nguồn đầy đủ: “Tác giả: Lương y Nguyễn Thành Danh – Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: “Theo Dược Bình Đông” hoặc tương tự, đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

Tham khảo: Vinmec, Nhà thuốc Long Châu, Bệnh viện Tâm Anh ,  Medlatec

Thoái hóa khớp

Bệnh khớp gối là gì? Dấu hiệu nhận biết bệnh khớp gối

Bệnh khớp gối là một vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng đến khả năng vận động hàng ngày của nhiều người. Theo Ông Nguyễn Thành Danh, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông với kinh nghiệm phong phú trong điều trị các bệnh lý xương khớp, việc hiểu rõ bản chất và dấu hiệu sớm của bệnh khớp gối giúp mọi người nhận biết kịp thời, tránh để tình trạng kéo dài ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ tập trung làm rõ khái niệm bệnh khớp gối cùng các biểu hiện nhận biết, dựa trên kiến thức y khoa chuyên sâu và các nguồn tham khảo đáng tin cậy.

Bệnh khớp gối là gì?

Bệnh khớp gối đề cập đến các tình trạng tổn thương hoặc rối loạn xảy ra tại vùng khớp gối, một trong những khớp lớn nhất và phức tạp nhất của cơ thể con người. Khớp gối hoạt động như một bản lề linh hoạt, chịu trách nhiệm nâng đỡ trọng lượng cơ thể và hỗ trợ các động tác hàng ngày như đi lại, chạy nhảy hay ngồi xổm. Cấu trúc của nó bao gồm xương đùi, xương chày, xương bánh chè, cùng với sụn khớp, dây chằng, gân cơ và bao hoạt dịch – tất cả phối hợp để đảm bảo sự ổn định và di chuyển mượt mà.

Tuy nhiên, do phải chịu lực lớn và thường xuyên vận động, khớp gối dễ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố dẫn đến bệnh lý. Các dạng bệnh khớp gối phổ biến bao gồm thoái hóa khớp, viêm khớp, chấn thương dây chằng hoặc tràn dịch khớp, thường xuất phát từ nguyên nhân như tuổi tác cao, thừa cân béo phì, hoạt động thể lực quá mức hoặc các rối loạn chuyển hóa. Ví dụ, thoái hóa khớp gối xảy ra khi lớp sụn bảo vệ đầu xương bị mòn dần theo thời gian, dẫn đến xương cọ xát trực tiếp gây đau đớn. Trong khi đó, viêm khớp gối có thể do nhiễm khuẩn hoặc phản ứng miễn dịch, khiến khớp sưng viêm và hạn chế chức năng. Những vấn đề này không chỉ gây khó chịu mà còn có thể tiến triển âm thầm, làm suy giảm khả năng di chuyển nếu không được chú ý sớm.

Theo các tài liệu y khoa, bệnh khớp gối có thể phân loại dựa trên nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng. Chẳng hạn, trong trường hợp chấn thương, dây chằng chéo trước hoặc sau bị đứt có thể dẫn đến khớp lỏng lẻo, trong khi tràn dịch khớp gối làm tăng lượng chất lỏng trong bao khớp, gây căng tức. Điều quan trọng là nhận diện rằng khớp gối không phải là một cơ quan độc lập; các vấn đề ở đây thường liên quan đến sự mất cân bằng toàn bộ hệ thống cơ xương khớp. Với kinh nghiệm từ Đông y, Ông Nguyễn Thành Danh nhấn mạnh rằng nhiều trường hợp bệnh khớp gối bắt nguồn từ sự suy yếu khí huyết và kinh lạc, khiến cơ thể khó duy trì sự cân bằng tự nhiên.

Người đàn ông đang bị viêm khớp gối

Dấu hiệu nhận biết bệnh khớp gối

Dấu hiệu của bệnh khớp gối thường xuất hiện dần dần hoặc đột ngột tùy theo nguyên nhân, nhưng chúng đều phản ánh sự bất thường trong cấu trúc hoặc chức năng của khớp. Việc chú ý đến những biểu hiện này giúp phát hiện sớm, tránh để bệnh tiến triển nặng hơn. Các dấu hiệu phổ biến thường liên quan đến cảm giác đau, thay đổi hình dạng khớp và hạn chế vận động, có thể khác nhau tùy loại bệnh lý cụ thể như thoái hóa hay viêm khớp.

Bạn có thể nhận biết bệnh khớp gối qua các biểu hiện sau:

  • Đau nhức vùng gối: Đây là dấu hiệu phổ biến nhất, thường tăng lên khi vận động như đi bộ, leo cầu thang hoặc đứng lâu. Cơn đau có thể âm ỉ ban đầu và trở nên dữ dội hơn nếu liên quan đến viêm hoặc chấn thương.
  • Sưng và đỏ khớp: Khu vực quanh gối trở nên phù nề, nóng ấm khi chạm vào, kèm theo cảm giác căng tức do tích tụ dịch hoặc viêm nhiễm. Điều này thường thấy ở viêm khớp gối hoặc tràn dịch khớp.
  • Cứng khớp, khó cử động: Đặc biệt vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu, khớp gối có thể cứng lại, kéo dài hơn 30 phút, làm hạn chế biên độ co duỗi.
  • Tiếng kêu lạ khi vận động: Nghe thấy âm thanh lạo xạo, lục cục hoặc lách tách khi duỗi hoặc co chân, thường do sụn khớp bị mòn hoặc khô dịch khớp.
  • Khớp yếu hoặc không ổn định: Cảm giác gối “lỏng lẻo”, dễ ngã hoặc không chịu lực tốt, đặc biệt sau chấn thương dây chằng.
  • Biến dạng khớp: Trong trường hợp nặng, gối có thể lệch hoặc sưng to rõ rệt, kèm theo đau liên tục, đặc biệt về đêm hoặc khi nghỉ ngơi.

Những dấu hiệu này có thể xuất hiện riêng lẻ hoặc kết hợp, và cường độ phụ thuộc vào mức độ bệnh. Ví dụ, trong thoái hóa khớp gối, đau thường tăng khi hoạt động và giảm khi nghỉ, trong khi viêm khớp có thể gây cứng khớp kéo dài. Nếu cơn đau kéo dài hơn 2-3 tuần hoặc đi kèm triệu chứng toàn thân như sốt, mệt mỏi, cần chú ý vì có thể liên quan đến các vấn đề nghiêm trọng hơn.

Tại sao cần nhận biết sớm bệnh khớp gối?

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu bệnh khớp gối không chỉ giúp hiểu rõ tình trạng sức khỏe mà còn hỗ trợ duy trì lối sống năng động. Theo quan điểm Đông y từ Dược Bình Đông, việc cân bằng âm dương và bổ sung dưỡng chất tự nhiên có thể hỗ trợ sức khỏe khớp một cách nhẹ nhàng. Chẳng hạn, các sản phẩm từ thảo dược như Bình Đông Khớp, với công thức truyền thống từ dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, được nhiều người tin dùng để hỗ trợ giảm các biểu hiện khó chịu ở khớp gối, dựa trên nguyên tắc bổ khí huyết và thông kinh lạc. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất vẫn là lắng nghe cơ thể và tham khảo ý kiến chuyên gia để có hướng xử lý phù hợp.

Tóm lại, bệnh khớp gối là tình trạng tổn thương tại khớp gối do nhiều nguyên nhân, và các dấu hiệu như đau, sưng, cứng khớp là những “tín hiệu” cảnh báo cần chú ý. Với thông tin chi tiết trên, hy vọng bạn có cái nhìn rõ ràng hơn để bảo vệ sức khỏe bản thân. Nội dung được tham vấn bởi Ông Nguyễn Thành Danh, đảm bảo tính chuyên môn và đáng tin cậy.

Thông tin của Lương y Nguyễn Thành Danh

Tác giả: Ông Nguyễn Thành Danh, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, giàu kinh nghiệm điều trị các bệnh lý xương khớp.

Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y

(*) Bản quyền bài viết thuộc về Dược Bình Đông. Khi chia sẻ, cần trích dẫn nguồn đầy đủ: “Tác giả: Lương y Nguyễn Thành Danh – Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: “Theo Dược Bình Đông” hoặc tương tự, đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

Tham khảo: Vinmec, Nhà thuốc Long Châu, Tâm Anh Hospital, Medlatec